Una mela al giorno toglie il medico di torno

Linee guida per un'alimentazione sana

L'alimentazione al centro del laboratorio "Una mela al giorno toglie il medico di torno…uno stile di vita sano per una crescita sana", che si è svolto il 22 settembre all’Ospedale Policlinico Borgo Roma.

Con l’incremento dei fast food, delle bibite zuccherate e di ogni altro tipo di cibo confezionato è sempre più importante fornire le indicazioni per una dieta corretta, soprattutto ai giovani. Cristiano Fava, associato di Medicina interna di ateneo, ha fornito ai Kids indicazioni fondamentali sull'alimentazione, sfatando anche alcuni miti.
Secondo il docente una dieta equilibrata, ricca di frutta e verdura e con poche quantità di grassi e proteine animali, è in grado di dare i nutrimenti necessari per evitare il rischio di gravi patologie come quelle cardio vascolari. 

22.09.2015